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Avis d'information !!
Meilleurs voeux 2022!!
Je tiens à vous présenter ainsi qu'à l'ensemble de vos proches, mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année qui je l'espère sera synonyme d'authenticité et d'équilibre intérieur pour chacun d'entre vous.
Je vous remercions pour votre confiance et continue avec grand plaisir de vous accompagner vers ce qui vous ressemble.
Chaleureusement,
Françoise
En quoi consiste la sophrologie?
La sophrologie est un terme né en 1960 de son fondateur Alfonso CAYCEDO, il la nommera plus tard la sophrologie CAYCEDIENNE. C'est l'étude de notre conscience visant à trouver une harmonie entre notre corps et notre esprit, grâce à un ensemble de techniques de relaxation, de respiration, de visualisation positive. L'objectif étant de modifier nos schémas de pensées qui sont souvent à l'origine de nombreuses tensions ou notre système de croyances qui a tendance à nous limiter lorsque nous nous engageons dans l'atteinte de nos divers objectifs de vie.
Elle fait partie des thérapies brèves et est pour certaines personnes une philosophie de vie. En aucun cas, la sophrologie se substitue à la médecine scientifique (occidentale), cependant elle est tout à fait complémentaire.
On retrouve la sophrologie dans divers domaines dont la gestion du stress, des émotions, de la douleur (complément à un traitement médical), les addictions...
Toute personne ayant recours à la sophrologie, le fait dans une démarche volontaire d'entreprendre un changement intérieur profond pour se diriger vers ce qu'elle désire.
C'est donc naturellement en ce sens que, j'accompagne toute personne qui souhaite adopter une posture proactive dans le but de conserver son état bien-être tout en faisant face à diverses situations.
Un retour à soi!!
Je vous propose un accompagnement personnalisé vous permettant de vous retrouver en tant que personne à part entière et de vous affirmer en tant que telle. Grâce à des techniques de relaxation, il vous sera possible de retrouver apaisement et harmonie.
Françoise